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东科瑞宝健康饮食：治疗慢性前列腺炎多吃含锌食物好

宣布时间：2019-06-10 16:47:13 来源：东科瑞宝全国营销中心作者：东科瑞宝05

一些男性被慢性前列腺炎困扰以后，虽然去医院接受了治疗，可是如果治疗和饮食结合在一起，关于病情的尽快恢复无疑更有力！有数据视察，30~45岁的男性中，65%的人营养失衡。其中，相当一部分男性不知道自己对营养素有着奇特的需求。

治疗慢性前列腺炎多吃含锌食物好

大连医科大学隶属二院营养科主任wang兴国说：“关于男性来说，锌是一种特别也重要的营养素。”在中国营养学会推荐的营养素摄入量中，男性应每天摄入锌15毫克，女性则为11.5毫克。

“这是因为，锌是雄性激素合成的必须品，同时也担负着�；で傲邢俚闹厝�。”wang兴国说，体内的锌主要由粪便排泄，尿、汗、头发、皮肤等也会丧失一部分。一般来说，男性每天丧失1.4毫克，女性每天丧失1毫克。

目前，外洋常用“苹果疗法”来治疗慢性前列腺炎，是因为苹果中的锌，能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。wang兴国体现，如果男性味觉能力下降，鼻子周围变得油腻、发红、爱脱皮，很可能在提示缺锌了。含锌富厚的食物首推贝壳类，如牡蛎、蛤、蚝、蚌等，其中牡蛎是公认含锌多的食物。另外，瘦肉、坚果、粗粮中的锌含量也不少。