想通过节食不运动的方法来减肥 ，可能会提高骨折的几率
宣布时间：2019-06-14 09:37:06
来源：未知
作者：admin
《内科学文献》报道 ，节食的人 ，下位脊柱和髋骨平均损失了2.2% 的骨密度！这是一个非� ？膳碌氖�。直接标明 ，节食会导致骨折爆发。为什么这么说 ？节食 ，其实是截掉了人体对热量的吸收的途径。研究标明 ，限制饮食时 ，如果进行适当运动 ，骨矿物质密度无显著变革。
往简单了说 ，就是节食时也要进行运动 ，不然骨骼就会收到伤害 ，骨密度连续降低 ，引发骨质疏松 ，这样一来 ，很容易爆发骨折。“体重减轻对骨丧失的效应”的研究者标明 ，自愿减轻体重的时候 ，运动对骨质起到�；ぷ饔�。节食能减少体重 ，而运动既能减低体重 ，又不至于伤害骨骼。
有时我们不可准确区分究竟是哪部分爆发了骨折。尤其是节食导致的骨质疏松 ，造成的不可预估的骨折 ，其中的复合症状 ，有时候肉眼看不见 ，不可一时间发明骨折的爆发。
如果因为过于强调理食却从不运动 ，而造成骨质爆发改变 ，一旦爆发骨折 ，切记不可随便移动患肢 ，可就地取材 ，进行简单的牢固之后 ，实时到医院治疗。抵达医院后 ，通过拍摄X片确定骨折部位 ，然后在医生的建议下可以使用高分子夹板绷带进行牢固。
骨折后恢复期相对较长 ，所以在选择外牢固产品时要越发慎重 ，高分子夹板绷带不但透气性强、防水性好 ，并且舒适 ，透射性强 ，能够很好的资助患处康复。
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